Ayak Sağlığı Merkezi

Bölüm Hakkında

AYAK VE TIRNAK SAĞLIĞINI KORUYAN YARDIMCI TEDAVİ YÖNTEMLERİ “AYAK SAĞLIĞI MERKEZİ’NDE”

Bakımlı ayaklar ve sağlıklı tırnaklar, estetik görünüm kadar genel vücut sağlığı açısından da büyük önem taşır. Memorial Şişli Hastanesi Ayak Sağlığı Merkezi’nde tüm ayak problemlerine ileri teknoloji ürünü cihazlar bu konuda deneyimli uzmanlar tarafından başarılı çözümler sunulmaktadır.

Tırnak batması, tırnak kalınlaşması, mantar, nasır ve diyabet kaynaklı ayak sağlığı problemleri dermatoloji uzmanları tarafından değerlendirildikten sonra “Ayak Sağlığı Merkezi”nde gerekli medikal bakım hizmetleri sunulmaktadır. Bunun dışında protez tırnak uygulaması da yapılmaktadır.

Tırnak yapısı

Tırnak üç katmandan oluşur. Üst katman; sert keratindir, orta katman; hücre yapıları ve çekirdeğinden meydana gelir, alt katman ise; yumuşak keratinden oluşmaktadır. Tırnağınkoruma özelliğinin yanı sıra kavrama, kaşıma ve dokunma  da yardımcıfonksiyonları  bulunmaktadır. Tırnakta şekil değişikliklerine ve uzama bozukluklarına yol açan faktörler

  • Mekanik baskı (travma)
  • Yanlış beslenme alışkanlıkları
  • İlaçlar
  • Meslek
  • Yaşlanma
  • Kimyasallarla temas
  • Hastalıklar
  • Taban ve parmak deformasyonları

TIRNAK BATMASI

Günlük hayatta en sık karşılaşılan, sosyal hayatı olumsuz yönde etkileyerek yaşam kalitesini düşüren ayak sağlığı problemlerinin başında tırnak batması gelir. Bu hastalık, tırnağın dış köşelerinin yan kısımlarındaki yumuşak doku içerisine gömülerek ağrı, kızarıklık, şişlik ve enfeksiyon oluşması sonucu gelişir. Tırnak batmasına neden olan etmenler şu şekilde sıralanabilir:

  • Köşelerin yuvarlanarak yanlış tırnak kesilmesi
  • Yanlış ve özellikle dar ayakkabı seçimi
  • Travma
  • Aşırı kilo
  • Tırnak kalınlaşması
  • Yapısal olarak tırnağın geniş olması
  • Başparmağın içe dönüklüğü
  • Ayakta aşırı terleme

Tırnak batması tedavi yöntemleri

Tırnak batmasının tedavisinde ilk uygulanan yöntemler; tırnağı kaldırma, esneme, çekme ve sıkıştırma kuvveti uygulamalarıdır. Tedavi sonucunda tırnak ve tırnak yatağının formu fazla düzelmez fakat düzeltme “teli/bantı” yöntemiyle tırnak kenarındaki baskı azalır. Tırnağın kenarları etkin maddelerin girişine açık hale gelir ve dolaşım rahatlar,  bu şekilde yaralar daha hızlı iyileşir.

B/S Band (Yapıştırma Yöntemi): Band, yatay olarak tırnağın üzerine sabitlenir. Düz yay fonksiyonu sayesinde tırnağın elastikiyeti baz alınarak olabildiğince esnetilir. Yay sistemi sayesinde tırnağın batan kısmı kenarlarından hafifçe kaldırılarak anında acı hissi önlenir. Band uygulaması birkaç kez tekrarlandıktan sonra tırnak tekrar düzleşmeye başlar ve sağlıklı bir şekilde uzar.

Tel sistemi: Bu tedavi üç aşamadan oluşmaktadır. Tellerin uçlarındaki küçük kancalar tırnak kenarına yerleştirilip tırnağın orta kısmında bir halka yani ara tel yardımıyla birbirine bağlanır. Böylece tırnağın batan kısımları hafifçe kaldırılarak çevre dokular rahatlatılır. Bu sistemle tırnağın doğal uzaması desteklenmiş olup, doğru şekle getirilir.

NASIR VE TOPUK ÇATLAKLARI

Ayak derisinde farklı nedenlerle meydana gelen sertleşmeler sonucu oluşan nasırlar ve topuk çatlakları, derinin üst tabakasının sertleşmesi ve dokuları irrite ederek derine doğru yayılmasıyla ilerler. Tekrarlayan travmaya karşı derinin bir anlamda kendisini savunması için gelişen nasır oluşumunda, sürtünme ve basınç etkilidir. Bunun sonucu olarak derinin yüzey hücreleri artarak deriyi kalınlaştırır. Nasır üç farklı şekilde görülür. Bunlar şu şekilde sıralanabilir:

Sert kuşgözü nasırlar: Çoğunlukla parmakların üzerine ve küçük parmağın kenarında meydana gelir.

Yumuşak nasırlar: Akıntıya yol açar. Mantar enfeksiyonlarına benzerler ve genellikle parmak aralarında sürtünen yüzeyler arasında gelişir.

Hiperkeratoz: Ayak tabanında görülür.

Nasır tedavisi

Nasırın önlenmesi için ilk olarak nasıra sebep olan basınç ve sürtünme ortadan kaldırılmalıdır. Her şeyden önce, buna kötü bir ayakkabı neden oluyorsa, bu hemen değiştirilmeli; rahat, konforlu ve topuksuz ayakkabılar tercih edilmelidir. Nasır parmak arasındaysa pamuk, özel silikon yastıkçık ya da halka kullanılmalıdır. Bazen de kişiye özel yapılan ortopedik ayakkabıların kullanımı gerekebilir.

DİYABETİK AYAK BAKIMI

Diyabetli ayaklarda dolaşım bozukluğundan dolayı zamanla his kaybı oluşur. Hastalar acıyı hissetmekte zorlanır ya da hiç hissetmezler. Bu kişiler için hatalı yapılan işlemler ya da ihmal edilen küçük problemler ileride ciddi sorunlara yol açabilir. Bu nedenle ayak sağlığı ve bakımı konusunda her zaman dikkatli olunmalıdır.

Doğru ayakkabı seçiminin önemi

  • Giyilecek ayakkabı mutlaka ayağın şekline uygun olmalıdır.
  • Ayakkabı seçilirken ölçüler baz alınmamalı, en uzun ayak parmağına göre ayakkabı seçilmelidir.
  • Özellikle gün sonunda ayaklar şişken deneyerek ayakkabı alınmalıdır.
  • Ayakkabının esneme payı olduğunun söylenmesi dikkate alınmamalı, gevşemesi beklenmemelidir.
  • Ayağın tarak kısmı ayakkabıya tam oturmalıdır.
  • Ayakkabı mutlaka denenerek alınmalı, internetten satın alma yöntemi çok tercih edilmemelidir.
  • Ayakkabı ne çok sert ne de çok yumuşak olmalıdır.
  • Ayakkabı topuk kısmını yani bileği tam sarmalıdır.
  • Deri ayakkabıların içinde astar olmamasına dikkat edilmelidir.
  • Bağcıklı ayakkabılar tercih edilmelidir.
  • Ayakkabının ön kısmı bükülebilir olmalıdır.
  • Sadece diyabet hastaları esnek ve yumuşak ayakkabı tercih etmelidir.
  • Topuklu ayakkabı ayağa binen yükü ayak topuğundan öne doğru kaydırır. Bu durum ayağı aşırı stres altında bırakacağı için ayakkabı seçerken topuk ölçüsünün 3-4 cm’den fazla olmamasına dikkat edilmelidir.
  • Düz ayakkabılar yerine hafif topuklu ayakkabılar seçilmelidir.
  • İlk kez ayakkabı giyecek çocuklarda ilk adım ayakkabıları iki parmakla büküldüğünde, kolayca burun kısmı boğaz kısmına gelebilmelidir. Ayakkabıda topuk çevresi ve ayak bileğini kavrayan boğaz kısmı olmalıdır.

Ayak sağlığını koruyan uygulamalar

  • Medikal ayak bakımı (tırnak hastalıkları)
  • Ayak ölçümleriyle doğru ayakkabıya yönlendirme
  • Ortoniksi (batık) önleme teknikleri
  • Silikon ortez uygulamaları (kemik deformasyonları, nasırlar, sinirsel hastalıklarda morton nöroma…)
  • Kemik deformasyonları (ayakta kemik çıkıntıları) için tayping uygulamaları
  • Sporcularda medikal ayak bakımı
  • Topuk çatlaklarında ve nasırlarda medikal ayak bakımı
  • Geriatrik ayakta medikal ayak bakımı
  • Protez tırnak

CANLI DESTEK