Yükleniyor
Diz ağrıları, çocukluktan ileri yaşa kadar her yaş grubunda görülebilen ve günlük yaşamı ciddi şekilde etkileyen yaygın bir ortopedik sorundur. Dizdeki ağrı basit bir zorlanmaya bağlı olabileceği gibi, altta yatan ciddi eklem hastalıklarının ilk işareti olabiliyor. Memorial Sağlık Grubu Medstar Antalya Hastanesi Ortopedi ve Travmatoloji Bölümü’nden Doç. Dr. Murat Köken, diz ağrısı sebepleri tanı ve tedavisi hakkında bilgi verdi.
İleri yaş grubunda kireçlenme nedeniyle, genç ve aktif bireylerde, ani dönme hareketleri, spor yaralanmaları ve menisküs yırtıkları sık görülür. Kadınlarda hormonal değişiklikler ve özellikle diz kapağı problemleri nedeniyle bazı diz sorunlarıyla daha sık karşılaşırken, aşırı kilolu veya hareketsiz yaşam sürenlerde eklem yükünün artması ve kas desteğinin zayıf olması ağrı riskini yükseltmektedir. Özellikle spor yapan çocuk ve gençlerde dizlerini korumak için doğru ısınma ve egzersiz yapması önerilmektedir.
Çoğu hasta, ilaç tedavisi, egzersiz ve fizik tedavi programları, kilo kontrolü ve diz içi enjeksiyonlar gibi cerrahi dışı yöntemlerle başarılı şekilde tedavi edilebiliyor. Ancak bazı durumlarda cerrahi müdahale kaçınılmaz olabilir. Menisküs yırtıkları, bağ kopmaları veya diz kapağı sorunları ileri seviyeye ulaştığında, eklemde kilitlenme, boşalma hissi veya sürekli ağrı oluşabilir. Ayrıca ileri evre kireçlenme ve eklem hasarları, günlük yaşamı ciddi şekilde kısıtladığında diz protezi ameliyatı gündeme gelir. Uzmanlar, bu tür durumlarda kapalı (artroskopik) yöntemlerle veya protez ameliyatlarıyla dizin işlevini korumanın ve ağrıyı azaltmanın mümkün olduğunu belirtiyor.
İki haftadan uzun süren ağrı, istirahatle geçmeyen ağrı, şişlik, kilitlenme veya dizde boşalma hissi en önemli belirtiler arasında yer alır. Erken dönemde doğru müdahale, hem cerrahi ihtiyacını azaltır hem de hareket özgürlüğünü korur.
Diz sağlığı için aşağıdaki pratik öneriler uygulanabilir;
• Düzenli egzersiz ve kas güçlendirme hareketleri yapın,
• Aşırı kilolardan kaçının,
• Ani hareketlerden ve aşırı yüklenmeden kaçının,
• Spor yaparken uygun ayakkabı ve koruyucu ekipman kullanın,
• Şüpheli ağrılarda erken dönemde ortopedi uzmanına başvurun.
Yayınlanma Tarihi: 30 Aralık 2025
*Bu içeriğin geliştirilmesine Memorial Tıbbi Yayın Kurulu katkı sağlamıştır. Sitede yer alan tüm içerikler yalnızca genel bilgilendirme amacı taşımaktadır. Şikayetinizle ilgili değerlendirme, tanı ve tedavi için mutlaka bir doktora başvurunuz."
Detaylı bilgi için iletişime geçin.
