Yükleniyor
Gece terlemesi, gece uyku esnasında kıyafetleri ve yatağı ıslatacak kadar terlenmesi durumudur. Özellikle menopoz dönemlerinde geceleri sık terleme meydana gelebilir. Bunun yanında diyabet ve kanser belirtisi olarak da gece terlemesi görülür. Cinsiyet ya da yaş ne olursa olsun herkes gece terlemesi yaşayabilir. Altında yatan neden bağlı olarak tedavi edilebilir.
Gece terlemesi, menopoz, hormonal değişiklikler ya da çeşitli hastalıklar nedeniyle uyku esnasında aşırı terleme durumudur. Uykuyu bozacak kadar yoğun terleme yaşanarak kişinin kıyafetlerinin ve yatağının ıslanmasına neden olabilir. Normal terleme, vücut sıcaklığının dengelendiği sağlıklı olarak meydana gelen soğuma tepkisi olarak bilinir. Gece terlemesi ise ani ısı dalgası, cilt kızarması ve hızlı kalp atışı gibi belirtilerle görülür.
Gece terlemesi, reflü, diyabet, hormonal değişiklikler, enfeksiyon gibi problemler nedeniyle ortaya çıkabilir. Bunlarında yanında stres, nörolojik sorunlar gibi durumlar da gece terlemesine neden olabilir. Gece terlemesi yaşayan kişilerde tedavi, altındaki yatan nedene bağlı olarak farklılık gösterir. Gece terlemesinde en yaygın görülen nedenler şöyle sıralanır:
Bazı antidepresanlar, steroidler ve ağrı kesiciler gibi ilaçlar da gece terlemesine neden olabilir.
Gece terlemesi erkeklere göre kadınları daha fazla etkileyebilir. Östrojen ve progesteron gibi üreme hormonlarıyla ilgili hormon değişiklikleri, menopoz kişinin çok sıcak hissetmenize neden olabilir. Bununla beraber vücut soğumak için bir ani sıcak basması şeklinde tepki verebilir veya aşırı derecede terleme gerçekleşir.
Gece terlemesinin en yaygın görülen belirtileri arasında aniden basan ateş, öksürük, ciltte kızarma yer alır. Gece terlemesi belirtileri şöyle sıralanabilir:
Uzman doktor belirtilerin ciddi bir nedenini dışlamak için gece terlemesi yaşayan kişileri testlere yönlendirebilir.
Gece terlemesi tedavisi neyin sebep olduğuna bağlı olarak değişiklik gösterir. Özellikle menopoza bağlı gece terlemesine karşı hormon tedavisi yapılabilir. Hormon tedavisi ayrıca kemik kaybı ve vajinal kuruluk gibi diğer menopoz semptomlarına da yardımcı olur. Gece terlemelerini tedavi etmek için kullanılan ilaçlar şu şekilde sıralanabilir:
Gece terlemesinin altında yatan nedene bakılmaksızın uyku kalitesinin artırmanın yolları bulunur. Uyuma zamanında yatağın serinliğini korumak ve gece terlemesini önlemek için şu yöntemlerden yararlanabilirsiniz:
Uyurken tercih edilen yastık, kumaşından ya da yapısında kaynaklı olarak ense ya da boyun kısmında terlemelere neden olabilir. Bunların yanında giyinilen kalın kıyafetler ya da hormonal etkenler nedeniyle de ense boyun terlemesi meydana gelebilir.
Gece terlemesi, hem erkeklerde hem de kadınlarda görülebilen durumlar arasında yer alır. Kadınlarda hormonların değiştiği menopoz döneminde gece terlemesi görülürken erkeklerde ise andropoz döneminde görülebilir. Bu dönemde testosteron üretimi azaldığından gece terlemesi ortaya çıkar.
Memorial Tıbbi Yayın Kurulu tarafından hazırlanmıştır.
Yayınlanma Tarihi: 8 Ocak 2024
Detaylı bilgi için iletişime geçin.
