Sırtta sivilce, gözeneklerin yağ, ölü deri hücreleri, kir ve bakterilerle tıkanması sonucu gelişen bir cilt sorunudur. Terlemiş kıyafetin üstte uzun süre kalması, sırta sürtünen çanta gibi eşyalar, hormonel değişim, hamilelik, stres, ilaç yan etkisi ve beslenme, genel olarak sırttaki sivilce nedenleridir. Kimi bireylerde belirli dönemlerde renksiz ve dikkat çekmeyen büyüklükte ortaya çıkarken, bazılarında da daha kırmızımsı, akneli bir şekilde ortaya çıkabilir. Cilt yüzeyine yakın olmayan akneleri sıkmak çoğu zaman yara oluşmasına, daha sonra geçmeyen kalıcı akne izlerinin kalmasına olacağından bir dermatoloji uzmanı tarafından gerekli bir tedavi planı uygulanabilir.
Sırtta Sivilce Nedir?
Sırt sivilcesi, ter, yağ, ölü deri hücreleri ve bakteri gibi kaynaklar nedeniyle gözeneklerin tıkanması sonucu meydana gelen cilt sorunudur. Sıklıkla içi irinli kabarcık halinde çıkan sivilceler deri altında çıktığında ise ciltte daha mor veya kırmızı renk değişimleri ile daha iri kabarcık halinde görülebilir. Sırtta sivilce genel olarak daha yağlı ciltlerde görülmektedir. Vücut tarafından üretilen ve sebum üretimi olarak nitelendirilen cilt yüzeyindeki gözeneklerin dışarıya atılması durumu, bazı etkenlere bağlı vücudun daha fazla sebum üretiminin artmasına ve yağlı cilt oluşumuna neden olabilmektedir.
Sırtta Sivilce Neden Olur?
Sırtta sivilce nedeni, cildin doğal olarak yağlı olması, gözeneklerin tıkalı olması dışında, yağlı krem kullanımı, günlük temizleyicilerin kullanılmaması, makyaj ve terleme akne oluşumuna da zemin hazırlar. Sivilce oluşumunda genetik faktörlerde rol almaktadır.
Sırtta sivilce nedenleri genel olarak şunlardır:
- Vitamin eksikliği
- Kötü beslenme alışkanlığı
- Hijyen eksikliği
- Vücuda uygun olmayan sabun, duş jeli vb. kozmetik ürünler
- Hormon değişimleri
- Stres
- İlaç yan etkisi
Sırtta Sivilce Belirtileri Nealerdir?
İçi irinli kabarcıklar şeklinde ortaya çıkan sivilceler göz yardımıyla çok rahat fark edilmektedir. Morumsu veya kırmızımsı renklerde ortaya çıkabilir. Deri yüzeyine yakın olan akneler beyaz ve sarı renkli baş verebilir. Deri yüzeyine yakın olmayanlar ise sadece şişkin ve renkli olarak görülür. Çoğu zaman sıkılmaya çalışıldıklarında deri yüzeyine uzak olduklarından içeride yer alan akne çıkmaz ve ciltte yaraya neden olur. Akne izleri geçici veya kalıcı olabilmektedir. Kalıcı olarak vücutta iz yapan akneler dermatolojik tedavi gerektirmektedir.
Sırtta Sivilce Nasıl Tedavi Edilir?
Sivilce tedavisinde öncellikle kremli tedavi şekli uygulanmaktadır. Kremlerden bir kısmı antibiyotik içerirken bir kısmı da fazla yağı kurutucu özelliğe sahiptir. Krem tedavisine yanıt vermeyen hasta grubunda oral antibiyotik tedavisine başlanır. Az sivilce oluşumu görülmesine rağmen çok derin izler bırakan sivilcelerde ağız yoluyla gerçekleşen A vitamini içeren destekleyici tedavi uygulanmaktadır.
Yaklaşık 6 ay sürmektedir. Geleneksel tedavilere yanıt bulunamayan bireylerde kozmetik dermatolojik işlemler uygulanabilir. Fotodinamik veya lazerli tedaviler bu tedaviler arasında bulunur.
Sırtta Sivilce Nasıl Geçer?
Sırtta sivilce oluşumunu geçirmek için, yağlı cilt ürünleri kullanılmamalı, yan etki yaratan ilaç kullanımına dikkat etmeli, stres yönetimi yapmalı, çok dar kıyafetler giymekten kaçınmalı, yağlı yiyecek tüketimini sınırlandırmalı ve cildi temiz tutmaya dikkat edilmelidir.
- Sırt derisini temiz tutmak
- Dar kıyafetler giymekten kaçınmak
- Sırta sürtünen eşya ile uzun süre durmamaya dikkat etmek
- Yağlı gıda tüketimini sınırlandırmak
- Yağlı cilt ürünleri kullanmamak
- Yan etki yapan ilaç varsa doktor kontrolünde sonlandırmak
- Stres yönetimi yapmak
Sırtta Sivilce ile İlgili Sık Sorulan Sorular
Sırtta sivilce kimlerde görülür?
Sivilce erkek ve kadın bireyler fark etmeksizin her bireyde ergenlik dönemi ve sonrası ortaya çıkabilir. Ancak kadınlarda regl dönemi ve gebelik dönemlerinde yaşanan hormonal değişimler kaynaklı sivilcelerde artış veya azalış belirgin şekilde gözlemlenebilir. Yağlı bir cilt tipine sahip bireylerde sivilce görülme olasılığı kuru cilt tipine sahip bireylere oranlar oldukça yüksektir.
Hijyen amaçlı kullanılan duş jeli veya sabunlar cilt tipine uygun değil ise sivilce yapabilir. Aynı şekilde vücudun arka tarafında kalan gün içerisinde su ile pek teması olmayan sırt bölgesinin hijyenine özen gösterilmemesi sivilce nedeni olabilir. Yeteri kadar düzenli ve dengeli beslenme, ideal kiloyu koruma, hijyen ve vücudun ihtiyaç duyduğu kadar su tüketimine özen gösterilmelidir.
Sırtta sivilce hangi vitamin eksikliğinde çıkar?
Vücutta bulunan hücre ve dokuların yenilenme ve iyileşme sağlayabilmesi ihtiyaç duyduğu bazı vitaminler bulunur. Aynı durum enfeksiyonlara ve zararlı organizmalara karşı koruma gerçekleştirilmesi için de gereklidir. Kötü hijyen sivilcelere neden olabilir. A ve E vitamini eksikliğinde sivilce oluşumu gözlemlenebilir.
Hangi besinler sırtta sivilceye yol açar?
Hangi besinlerin sivilce yapıp yapmadığı konusunda uzmanlar tarafından araştırmalar devam etmektedir. Sivilce nedenleri arasında inek sütü gibi bazı besinlere de dikkat çekilir. Çekirdek, cips, ve çikolata gibi ürünlerin tüketilmesi sivilcenin en bilindik nedenleri arasındadır. Fast food tarzı gıdalar ve ambalajlı ürünler sivilce oluşumunu tetikler. 25 yaş sonrası yaşanan akne probleminde ayrıca kilo alımı, tüylenme ve adet düzenliği varsa horman değerlerine bakılmalıdır.
Sırtta sivilce oluşumunu engellemek için ne yapılmalıdır?
Akne oluşumunu engellemek için günlük yüz ve vücut temizliğine önem verilmelidir. Cilt tipine uygun yıkama jelleri tercih edilmelidir. Sert şekilde kese yapılması siyah noktaların iltihaplı sivilcelere dönmesine neden olabilir. Sivilcelerle oynamak veya sıkmak iz kalmasına ve yayılmasıyla sonuçlanır. Sivilceler ellenmemeli, patlatılmamalı doktor kontörlünde apseli aknelerin içerisi boşaltılmalıdır.
Güncelleme Tarihi : 1 Temmuz 2025
Yayınlanma Tarihi: 1 Temmuz 2025
*Bu içeriğin geliştirilmesine Memorial Tıbbi Yayın Kurulu katkı sağlamıştır. Sitede yer alan tüm içerikler yalnızca genel bilgilendirme amacı taşımaktadır. Şikayetinizle ilgili değerlendirme, tanı ve tedavi için mutlaka bir doktora başvurunuz."
