Yükleniyor
Nokturi, geceleri düzenli olarak idrara çıkma ihtiyacı duyulmasına bağlı birden fazla kez uykudan uyanma durumudur. Çok fazla sıvı tüketimi, uyku problemleri, mesanede oluşan tıkanıklık gibi nedenlerle noktüri meydana gelebilir. Sıvı tüketiminin kısıtlanması ve fazla hareketli olan mesaneye yönelik tedavilerle noktüri tedavileri yapılabilir. Sık idrara çıkma olarak da bilinen noktüri, sebebiyle düzenli uyku döngüsü bozulduğu için kendini sürekli yorgun hissetmeye neden olabilir.
Noktüri, sık sık idrara çıkma olarak da tanımlanarak gece boyunca idrar yapma isteğinden kaynaklı olarak daha fazla uyanmayı ifade eden bir durumdur. Gece idrar sıklığı olarak da tanımlanan noktüri, insanların yaşlanmasıyla bağlantılı olarak gelişir. İnsanların gece boyunda idrar yapma isteğiyle kalkmaları normal olabilir fakat bu durumun sıklığı artarsa bir sorunun işareti olarak kabul edilir. Noktüri, 50 yaş sonrasındaki yetişkinlerin %50'sinden fazlasını etkileyebilir.
Gece boyunca tuvalete kalkmanıza neden olan noktürinin en belirgin belirtisi de idrar yapma isteğinin sıklıkla gerçekleşmesidir. Normal uyku döngüsünde bozulmalara neden olan noktüri, gün içinde yorgun ve daha az enerjili olmanıza neden olur. Noktüri belirtileri şöyle sıralanabilir:
Noktüri, geceleri idrara çıkma isteğiyle ortaya çıkarak aşırı aktif mesane, çok sıvı tüketmek ve kronik hastalıklara bağlı olarak görülebilir. Bu durum genellikle erkeklerde prostat, kadınlarda ise yaşa bağlı olarak pelvin organ sarkması sebebiyle ortaya çıkar. Noktürinin en yaygın nedenleri şöyle sıralanabilir:
Uzman doktor, noktüri teşhisi için sizden günlük olarak ne kadar sıklıkla idrara çıktığınızı not etmenizi isteyebilir. Bunun yanında ne kadar sıvı tükettiğiniz, ne sıklıkla idrara çıktığınız, saatin kaç gibi durumları da içerebilir. Uzman doktor noktürinin olası nedenlerini ve tedavisini belirlemek için günlüğü inceler. Buna bağlı olarak ilaç yazabilir. Noktürinin neden kaynaklı olduğunu ortaya çıkarmak için ise şu testleri isteyebilir:
Noktüri, yaşam tarzında değişikliğe giderek ya da destekleyici ilaçlarla beraber düzelebilir. Günlük hayatınızda yapacağınız planlamayla noktürinin önüne geçebilirsiniz. Noktüri tedavisi şöyle açıklanabilir:
Gün boyunca bol miktarda sıvı tüketseniz bile uyumadan yaklaşım 2-4 saat öncesinde sıvı tüketimini sınırlayın. Su dışında çay, kahve ve soda gibi içecekleri de sınırlamak önemlidir.
İdrar söktürücü ilaç kullanılması gereken durumda uyumadan 6 saat önce yapmanız önemlidir. Bu durum gece boyunca idrara çıkma sıklığını azaltacaktır.
Bazı kişilerde ödemle beraber bacaklarda sıvı birikmesi görülebilir. Bacaklar havaya doğru kaldırıldığında kan dolaşımı yeniden dağıtılarak idrara çıkma isteğini azaltır. Elastik yapıda olan kompresyon çoraplar, sıvı birikmesini önlemek için bacaklara baskı uygulayarak yardımcı olur.
Sık idrara çıkma isteğinden dolayı uykusuz kalmak kişinin enerjinin azalmasına neden olabilir. Yetersiz uykuya karşı gün içerisinde şekerleme yapmak kan dolaşımının emilmesine yardımcı olur. Bu da gece boyunca sık idrara çıkmanın önüne geçer.
Yaşam tarzı değişiklikleri noktüriyi gidermeye yardımcı olmadığı durumlarda uzman doktorun önerdiği ilaçlardan yararlanılabilir. Bu ilaçlar şunları içerir:
Noktüri bir durum önlenebilir değildir fakat yaşam değişiklikleri yaparak kontrolü sağlanabilir. Çoğu zaman noktüri, altta yatan bir durumun yan etkisi olarak ortaya çıkar.
Noktüri, gece fazla idrar üretimi olarak ortaya çıkarak vücuttaki ödemin, idrar hacmindeki genişlemelerin bir belirtisidir.
Memorial Tıbbi Yayın Kurulu tarafından hazırlanmıştır.
Güncelleme Tarihi : 4 Ocak 2024
Yayınlanma Tarihi: 25 Aralık 2023
Detaylı bilgi için iletişime geçin.
