Yükleniyor
Baş dönmesi, iç kulakta meydana gelen sorunlar, enfeksiyon, tansiyon, vertigo, kan şekeri, damar tıkanıklığı veya kalp hastalığı, ilaç yan etkisi ve anksiyete gibi nedenlerle yaşanan sersemlik veya dengesizlik hissidir. Baş dönmesi geçici bir durum olabileceği gibi ciddi seyirde de ilerleyebilir. Baş dönmesinin şiddeti ve sıklığına göre doktora görünmeniz gerekebilir.
Baş dönmesi, kan şekerinin düşmesi, yüksek veya düşük tansiyon, vertigo gibi iç kulak sorunları, kansızlık, kalp-damar hastalıkları, stres, migren ve bazı ilaçların yan etkisi sonucu yön ve yer duygusunun değişmesi ile etrafın dönüyormuş gibi algılandığı denge kararlığının kaybedildiği hissiyatıdır.
Baş dönmesinin nedenleri, vertigo gibi iç kulak sorunları, beyin sarsıntısı ve kafa travmaları, kan şekerinin düşmesi, tansiyonun düşmesi veya yükselmesi, oturur veya yatarken hızlı ayağa kalkma gibi ani hareketler, kansızlık, migren, stres, yorgunluk, bazı ilaçların yan etkileri, uzun süre susuz kalmak ve fazla egzersiz yapmaktır.
Baş dönmesinin nedenleri şu şekilde sıralanabilir:
İç kulak sistemindeki iltihaplanma olarak bilinen labirentit işitme ve denge sisteminden sorumlu iç kulak sisteminin bozulması sonucu baş dönmesi yaratabilir. Bu aynı zamanda şiddetli baş dönmelerine neden olan vertigo’nun da nedenidir. Kulaktan kaynaklanan, baş dönmesine neden olan bir başka hastalık kulak kanallarında sıvı birikmesi kaynaklı meydana gelen meniere hastalığıdır.
Migren öncelik olarak baş ağrısı belirtisiyle ortaya çıkar ve tekrarlayan bir ağrıdır. Yapılan araştırmalarda bazı insanların migren atağı yaşamadan önce baş dönmesiyle karşılaştığını ortaya koymuştur.
Özellikle diyabet hastası olan kişiler kan şekeri düzeylerini sık sık kontrol ettirmeleri gerekir. Çünkü kan şekeri düşüklüğü çeşitli sorunları beraberinde getirir. Bunlardan biri de baş dönmesidir. Baş dönmesiyle birlikte kan şekeri düşüklüğü açlık, titreme, terleme gibi sorunlar yaşatabilir.
Tansiyonun düşmesi ve kullanılan tansiyon ilaçları genellikle baş dönmesine neden olabilmektedir.
Sıcağa uzun süre maruz kalmak, özellikle de güneş altında uzun süre durulduğunda, yaşanan su kaybı nedeni ile tansiyon düşer ve bu da nörolojik semptom olarak baş dönmesine neden olur.
Çoğu insan her gün terlediğinde, nefes aldığında ve tuvaletini yaptığında vücudundan sıvı kaybeder. Sıvı kaybı sonrası kan basıncı düşebilir ve beyine yeterli oksijen gitmez. Bunların sonucu olarak bazı belirtiler ortaya çıkar. Baş dönmesi de sıvı kaybı sonrası ortaya çıkan semptomlardan birisi olarak kabul edilir. Bu belirtileri yaşayan insanlar kaybedilen sıvıyı geri kazanmak için yeterince su tüketmez bu sorunlara maruz kalabilir.
Yeterli kırmızı kan hücresine sahip olunmaması, yani anemi’nin önemli semptomlarından biri de baş dönmesidir.
Herhangi bir nedenle kafaya alınan darbe, çarpışma sonucu oluşabilecek kafa travmalarında baş dönmesi görülebilir.
Araba, tekne veya çeşitli araçlarla hareket edildiğinde yaşanan baş dönmesi ve mide bulantısı hareket hastalığı olarak tanımlanır. Kişiler bu seyahatleri yaptığı sırada baş dönmesi belirtileri yaşayabilir. Hareket hastalığı şikayetlerini azaltmak için zencefil şekerlemesi ve aromaterapiye başvurabilirsiniz.
Baş dönmesinin nedenleri arasında kalp hastalıkları da yatabilir. Düzensiz kalp atışı, düşük kan basıncı ve arterlerde yaşanan daralma beyine giden kan akışında aksaklığa yol açar. Bu da baş dönmesi meydana getirebilir.
Baş dönmesi, çeşitli belirtiler sonucu ortaya çıkan bir problemdir altında çeşitli sebepleri barındırır. Bu belirtileri şöyle sıralayabiliriz:
Bu nedenlerin yanı sıra baş dönmesi bazı durumlarda daha ciddi sorunların da habercisi olabilir. Baş dönmesiyle birlikte aşağıdaki semptomları yaşıyorsanız bu ciddi bir sağlık sorununa işaret edebileceği için hızlı bir şekilde doktora başvurmanız gerekir.
Baş dönmesinin neden olduğuna yönelik öncelikle kişiye teşhis konması gerekir. Bu teşhis sürecinde kişiye çeşitli testler uygulanır. İşitme ve denge testleri öncelikli olacak şekilde göz ve kafa hareketi testi, postürografi, ve döner sandalye testi uygulanır. Eğer doktor felç veya kafa travmasından şüpheleniyorsa MR ve CT taraması talep eder. Ayrıca enfeksiyon olup olmadığının tespit edilmesi için de çeşitli kan testlerinin yapılması gerekebilir. Teşhisin ardından uygulanacak tedavi uzman doktor tarafından belirlenir.
Altında ciddi bir sağlık problemi yatmıyorsa genellikle evde uygulayabileceğiniz doğal yöntemleri baş dönmesine iyi gelebilir.
Evde uygulayabileceğiniz baş dönmesine iyi gelebilecek yöntemler şunlardır:
Baş dönmesi anında baş dönmeniz geçene kadar oturarak veya uzanarak dönme geçene kadar hareket etmeyin
Susuzluk da baş dönmesine neden olabileceği gibi, dehidrasyonu engellemek için günde en az 8-12 bardak su içmeye özen gösterilmelidir.
Limon önemli bir C vitamini kaynağıdır, bağışıklık sistemini güçlendirmeye ve enerjiyi korumaya yardım eder. 1 yemek kaşığı taze limon suyu ile bir tutam karabiberi bir bardak suda karıştırıp, çok az da tuz ekledikten sonra, baş dönmesi düzelene kadar günde 3 içebilirsiniz. Ya da yarım limonun suyunu, yaklaşık 2 çay kaşığı şeker ile bir bardak suya ilave ettikten sonra de içebilirsiniz.
2 adet hint bektaşi üzümünü macun kıvamına getirdikten sonra, 2 çay kaşığı kişniş tohumu ile karıştırıp, bir gece suda beklettikten sonra ertesi gün süzüp içilebilir.
Vertigo semptomlarına iyi geldiği bilinen ginkgo biloba, beyne giden kan akışını yönetmeye yardımcı olarak baş dönmesini giderir. Ayrıca yapılan araştırmalar zencefil çayının baş dönmesinin etkilerini daha iyi azaltabileceğini ortaya koymuştur. Zencefil kökünün 5 dakika kaynatılması ile hazırlanan çayından günde 2 bardak içmek baş dönmesi, mide bulantısı ve vertigo semptomlarını azaltmaya yardımcıdır.
A,B ve E vitaminleri açısından zengin olan bademden günde birkaç tane yemek vitamin içerikleri sayesinde baş dönmesini azaltmaya yardımcıdır.
Genellikle kendiliğinden veya evde uygulanabilecek yöntemlerle iyileşebilen baş dönmesi, sık sık tekrar edip hayatınızı etkiliyorsa aşağıdaki durumlara neden olabilir:
Baş dönmesi çoğunlukla iç kulaktaki denge mekanizmasını etkileyen vertigo, kulak enfeksiyonları, migren. stres ve kaygı, düşük kan şekeri, vitamin eksikliği, ilaç yan etkileri yanı sıra anemi, meniere ve beynin etkilendiği hastalıklardan kaynaklanır.
Baş dönmesi genellikle çok ciddi sorunlarla ilişkilendirilmese de tedavi edilmediği takdirde bazı hastalıklar doğurabilir.
Baş dönmesinin önüne limon kürü ve zencefil çayı gibi doğal yöntemlerle geçebilirsiniz.
Genellikle kısa süreli bir problem olan baş dönmesini haftalar boyunca düzenli olarak yaşıyorsanız doktora danışmalısınız.
Baş dönmesi genellikle insanların aklına ilk olarak nöroloji bölümü doktorlarını getirir. Nörolojik olarak bir sorun yoksa kulak burun boğaz doktorlarına da gözükülebilir.
Güncelleme Tarihi : 24 Temmuz 2024
Yayınlanma Tarihi: 12 Mayıs 2023
Detaylı bilgi için iletişime geçin.
