Yükleniyor

Adet Söktürücü Nedir? Doğal Adet Söktürücü Bitkiler ve Çaylar

Adet Söktürücü Nedir? Doğal Adet Söktürücü Bitkiler ve Çaylar

Adet gecikmesi, birçok kadının yaşadığı bir problemdir. Yine de hormonal doğum kontrol yöntemi kullanılmıyorsa adet dönemini doğal yollarla başlatmak mümkündür. Özellikle egzersiz rutinine sahip olmak, stresten uzaklaşmak, meyve, sebze ve kimi bitkiler ile cinsel birliktelik adeti tetiklemeye yardımcı olabilir. 

İçindekiler

Adet Söktürücü Nedir?

Adet söktürücüler, etken maddesi olarak medroksiprogesteron (MP) içeren adet söktürücü ilaçlar, regl kanamasının başlamasında etkili olan ilaçlardır. Adet döngüsü geciken kadınlarda vücutta doğal olarak üretilen progesteron hormonunu yükseltip, kullanmayı bırakınca da bu hormonu düşürerek döngüyü tetiklemeyi sağlar. 

Temelde adet gecikmesi bir hastalık olmadığı için ilaç yanı sıra doğal alternatifler olan adet söktürücü çaylar ve bitkiler de geciken adeti düzene sokmaya yardımcı olabilir. Adet söktürücü çaylar, zencefil çayı, zerdeçal çayı, papatya çayı, civanperçemi çayı, adaçayı, maydanoz çayı ve buzlu turp çayıdır. Yenilebilen adet söktürücüler ise ananas, olgunlaşmamış papaya meyvesi, zencefil ve maydanozdur.

Adet söktürücü zencefil çayı, zerdeçal çayı, papatya çayı, civanperçemi çayı, adaçayı, maydanoz çayı ve ananas yanı sıra, esnetme ve yoga gibi hafif egzersizler, sıcak ve buharlı bir duş almak, alt karın bölgesine sıcak su torbası koymak ve cinsel aktivitede adet söktürmeye yardım eder. Ancak adet söktürücüleri kullanmadan önce hamilelik durumu dikkate alınmalıdır, çünkü adet söktürücüler gebelik için zararlı olabilmektedir.

Adet Söktürücü Ne İşe Yarar?

Adet söktürücüler adet döneminin gecikmesi ya da bir sebeple daha erken regl olunması gerektiğinde adeti başlatmaya yardım ederler. 28-35 gün aralıklarında gerçekleşen adet dönemi hamilelik ya da menopoz yaşanmadığı halde gecikme oluyorsa bu durumda adet söktürücülerden faydalanılabilir.

Adet döngüsü bozulduğunda ve gecikmeler olduğunda bazı sorunların belirtileri olabilir. Adet gecikmesi durumu her zaman yaşanmasa da yılda birkaç kez görülebilir. Bunun yanında menopoz sürecinde ve adetin yeni başladığı zamanlarda düzensizliklerin görülmesi normal bir durum olarak kabul edilir. Fakat adet gecikmesi yıl içerisinde üç ve daha fazlası olduğunda bu durumun neden olduğu faktörlerin araştırılması gerekir. Bunun için kadın hastalıkları ve doğum uzmanına başvurarak kontrole gitmeniz önerilmektedir.

Adet Gecikmesi Neden Olur?

Adet gecikmesinin en temel sebebi hamilelik olarak görülür. Bunun yanında gün içerisinde yaşanan stres, mevsimsel geçişler, ilaç kullanımı gibi durumlar da adet gecikmesine neden olan faktörler arasında sayılabilir. Adet gecikmesinin sebeplerini şöyle sıralayabiliriz:

  • Hamilelik: Korunma yöntemleri kullanılmadan aktif bir cinsel hayat sonucunda hamilelik yaşanabilir. Hamileliğe bağlı olarak adet gecikmesi görülür.
  • Ani kilo kaybı
  • Aşırı stres hali
  • Menopoz: Menopoz döneminin başlamasıyla beraber vücutta hormonal değişimler yaşanabilir bu da adet gecikmesine neden olur.
  • Kilolu ya da çok zayıf olmak: Kilo hormonları etkilediğinden adet gecikmesi görülebilir.
  • Emzirme dönemi: Doğum sonrası adet döngüsünde düzensizlikler olabilmektedir. Bu dönemde adet gecikmesi normal bir durum olarak kabul edilir.
  • Yoğun bir egzersiz sürecinde yer almak
  • Doğum kontrol hapı kullanmak: Adet kanamasına etki eden doğum kontrol hapları adet döngüsünde gecikmeler yaşanmasına sebep olabilir.
  • Şeker hastalığı (diyabet) ya da çölyak hastalığı
  • Polikistik over sendromu: Yumurtalıklarda kistlerin oluşması ve yumurtlama döneminde değişimler olarak tanımlanan polikistik over sendromu adet kanamasında gecikmelere neden olur.
  • Tiroid hormonundaki düzensizlikler: Hormonları etkileyen tiroid hormonu dengesi bozulan kişilerde adet gecikmesi yaşanabilir.

Adet Söktürücü Nasıl Kullanılır?

Adet söktürücü olarak kullanılan ilacın etken maddesi ve dozuna bağlı olarak oral yol(ağızdan) alınır. Genellikle 5-6 gün süre ile kullanılıp bırakılsa da, kullanacağınız ilaca bağlı olarak doktorun belirttiği doz ve günde kullanılması gerekir. Özellikle adet söktürücü ilacı kendi kararınız doğrultusunda tüketmemeniz gerekmektedir. İlaçlar dışında kekik çayı, adaçayı, papatya çayı, civanperçemi çayı ve zencefil çayı, maydanoz çayı gibi bitki çayları ve ananas adet söktürücü olarak kullanılabilir.

Adet Söktürücü Ne Zaman Kullanılır?

Geciken veya kesilen adet kanamasını tekrar başlatmak için progesteron hormonunu harekete geçirip, döngüyü tekrar düzene sokarak kanamanın tetiklenmesinin istenildiği durumlarda kullanılan adet söktürücü aynı zamanda özel bir gün olduğunda ya da tatil durumlarında konfor sağlanması için de kullanılabilir.

Adet söktürücü, kullandıktan ne kadar süre sonra etki eder?

Adet söktürücü etki etme süresi kişiye göre değişiklik gösterebilir. Doktorun önerdiği kurallar çerçevesinde kullanılan ilaç, bırakıldıktan sonra 3 ila 7 gün içerisinde adet görülmesi beklenir. Her kadının adet döngüsü farklı olduğundan bu süre de her kadında aynı olmayabilir.

Doğal Adet Söktürücüler Nelerdir?

Karayılan otu, papatya, maydanoz, tarçın, biberiye, rezene, kekik, kimyon ve adaçayı gibi bitki çayları adet söktürücü çaylardır. Karın ve rahim kaslarını gevşeterek uyaran ananas, zencefil, zerdeçal ve C vitamini açısından zengin yiyeceklerin tüketilmesi de adet söktürmeye yardım eder. Bazı bitkisel çayların hamilelik döneminde kullanılması bebek için tehlikeli olabileceğinden, adet söktürmek için bitkisel yöntemleri denemeden önce hamile olunmadığından emin olunması çok önemlidir.

Karın ve rahim kaslarını gevşeterek adet söktürmeye yardımcı yöntemler şunlardır:

  • Zencefil, zerdeçal, papatya, civanperçemi, maydanoz ve adaçayı gibi bitkisel çaylar içmek
  • Ananas veya olgunlaşmamış papaya meyvesi yemek
  • Esnetme hareketleri ve yoga gibi hafif egzersizler yapmak
  • Sıcak ve buharlı bir duş almak ya da alt karın bölgesine sıcak su torbası koymak 
  • Cinsel aktivitede bulunmak

Adet Söktürücü Bitkiler Nelerdir?

Doğada bulunan bazı bitkiler adet gecikmesi durumunda adeti hızlandırmaya yardımcı olabilir. Adet söktücü bitkilerin başında maydanoz, dereotu, papatya, rezene, biberiye, adaçayı, kekik ve zencefil gelir.

Adeti söktürücü olarak bilinen bitkiler genel olarak şunlardır:

  • Maydanoz
  • Dereotu
  • Karayılan otu
  • Papatya
  • Rezene
  • Biberiye
  • Adaçayı
  • Kekik
  • Zencefil
  • Alıç
  • Soğan
  • Havuç
  • Civanperçemi
  • Kereviz

Maydanoz

Adet döneminde vücutta oluşan ödem kişiyi rahatsız eder. Maydanoz ya da maydanoz suyu kan akışını hızlandırarak adetin başlamasını sağlar ve detoks etkisi sayesinde vücuttaki ödemi alır.

Dereotu

Dereotu, adet düzenini sağlayarak rahim kaslarının gevşemesinde etkili olur. Adet döneminden önce taze dereotu tükettiğinizde adetinizi daha az semptomla ve ağrısız geçirebilirsiniz.

Alıç

Alıç meyvesi tüketildiğinde rahim bölgesindeki kaslar uyarılır ve adet söktürücü etki yaratır. Krampların azalmasını da sağlayan alıç, stresi azaltır. Alıç yaprağı çayı, doğal bir ağrı kesici görevi görerek adet kanamasını hızlandırır.

Soğan

Soğanın su ile kaynatılmasıyla elde edilen soğan kürünün, adet söktürücü özelliği bulunur. Bunun yanında kadınlarda görülen miyom ve çikolata kistine karşı da tedavi edicidir.

Havuç

Adet söktürücü etkisi bulunan bir besin olan havuç, östrojen hormonunun dengelenmesini sağlar. Bu da sağlıklı bir adet dönemi geçirmenizde etkili olur.

Zencefil

Zencefil çayı rahim kasılmalarını harekete geçirerek, adet dönemini uyarabilir. Dilimlenmiş zencefili bir bardak sıcak suya koyun ve 5 ila 10 dakika bekletip, içebilirsiniz.

Adaçayı

Adaçayı adet döngünüzü düzenlemenize ve hormonlarınızı dengelemenize yardımcı olur. Adet kramplarını da azaltabilen adaçayı, amenore (adet görmeme) durumunda adet döngüsünü düzenlemek için kullanılmaktadır.

Adet Söktürücü Çaylar Nelerdir?

Adet görememe durumunda papatya çayı, maydanoz çayı, adaçayı, kekik çayı, zencefil çayı, rezene çayı ve civanperçemi çayı geciken adet dönemini tekrar başlatmaya yardım edebilir.

Adet söktürücü etkisi olan bitki çayları şunlardır:

  • Papatya çayı
  • Maydanoz çayı
  • Karayılan otu çayı
  • Adaçayı
  • Kekik çayı
  • Zencefil çayı
  • Biberiye çayı
  • Rezene çayı
  • Tarçın çayı
  • Civanperçemi çayı
  • Melek otu çayı

Adet Söktürücü İlaçlar Hamileliği Etkiler mi?

Adet söktürücü ilaçlar, hamilelik döneminde kullanılmaması gerekmektedir. Rahmin içi duvarını inceltici etki yaratan adet söktürücü, doğum kusurlarına neden olabilir. Hamilelik şüpheniz varsa uzman doktordan görüş almadan ilacı tüketmemeniz önerilir.

Adet Söktürücünün Yan Etkileri Nelerdir?

Adet söktürücü ilaç kullanımı sırasında çeşitli yan etkiler ortaya çıkabilir. Bu ilacı kullanan kadınlarda şu yan etkiler görülebilir:

  • Adet düzeninde değişim,
  • Adet döneminde vajinal kanama,
  • Meme başı akıntısı ve hassasiyet,
  • Halsizlik ve yorgunluk,
  • Saçta dökülme,
  • Ciltte sivilce ve akne oluşumu,
  • Uyku sorunları,
  • Hazımsızlık ve bağırsak problemleri

Bunların yanında alerjen olabilecek şişlik, kızarıklık görülmesi, görme kaybı, nefes almada güçlük, göğüs ağrısı gibi şikayetler görülmesi durumunda en yakın sağlık kuruluşuna başvurulması gerekmektedir.

Adet Söktürücü İlaçlar Nelerdir?

Hızlı adet söktürücü etkisi yaratan ilaçlar, pregesteron içeren ilaçlar olarak bilinir. Gebelik yaşanmadığı durumda östrojen ve pregestron seviyesi düşer ve kanama başlar. Adet söktürücü ilaçlar progesteron çekilme etkisi yaratarak regl kanamasının oluşmasını sağlar.

Adet Söktürücü Hakkında Sıkça Sorulan Sorular

1 günde adet adet söktürücü

Kesin olarak anında adet söktürücü ya da 1 günde adet söktürücü diye bir kullanım bulunmamaktadır. Ancak adeti tetiklemek için hormonları etkileyen medroksiprogesteron etken maddeli adet söktürücü ilaçlar, civan perçemi, maydanoz, papatya, adaçayı ve ananas gibi bazı bitki ve çaylar kan akışını ve rahim kaslarını harekete geçirerek adeti söktürebilir ve adet kanamasını tekrar başlatabilir. Yine sıcak kompres, egzersiz, orgazm olmayı sağlayan cinsel aktiviteler adeti söktürmeye yardım eder.

Emziren anneler adet söktürücü kullanabilir mi?

Doğum sonrasında adet düzensizliği yaşayan kadınlar, adet söktürücü ilaç kullanarak regl kanamasının tetiklenmesini sağlayabilir. Günlük dozajı kişiden kişiye değişiklik gösteren adet söktürücü ilacını, kullanmadan önce bazı tetkikler yapılması gerekir. Bunun için öncelikle kadın hastalıkları ve doğum uzmanına başvurmalısınız.

Hangi içecekler adet söktürmeyi kolaylaştırır?

Zencefil çayı menstruasyonu teşvik eden bitki çaylarından biridir. Adet fazla gecikti ise ve hamilelik gibi bir durum söz konusu değilse maydanoz ve zencefil çayı kombinasyonu tüketilebilir.

Kesin adet söktürücü bir besin var mı?

Yüzde yüz garanti edilebilecek kesin bir adet söktürücü söz konusu değildir. Ancak adet söktürmeye yardım edebilecek besinler ve bitki çayları vardır. Zencefil çayı, papatya çayı, maydanoz, dereotu, zencefil, kekik, havuç ve kereviz adet söktürmeye yardımcı besinler olarak bilinir.

Ananas adet söktürmek için işe yarar mı?

Ananasın içerdiği bromelain adındaki enzim regl kanamasını başlatan endometriyumdan doku parçacıklarının dökülmesine yardımcı olur. Ananas aynı zamanda kan akışına yardımcı olan kırmızı ve beyaz kan hücrelerinin üretimini de arttırır.

Adet söktürmek için ne yapmak gerekir?

Adet söktürücü çaylar ve bitkilerden yararlanmak, adet söktürücü egzersiz hareketleri yapmak, regl kanamasının gelişmesine yardımcı olur. Bunun için zencefil ve adaçayı gibi bitki çaylarından yararlanabilirsiniz.

Strese bağlı adet gecikmesi olur mu?

Gün içerisinde çeşitli nedenlerle oluşan stres, kadınlarda hormon dengesini bozarak, özellikle beyinde adet dönemini düzenleyen hipotalamusun etkilenmesine neden olur. Bu durum kadınlarda adet görmeme durumu yaratarak gecikmeleri beraberinde getirebilir.

Spor adet söktürmeye yardımcı olur mu?

Adet söktürücü hareketler, kan dolaşımını hızlandırarak regl kanamasının gelmesine ve ağrıların dinmesine yardımcı olur. Böylelikle sporun adet söktürücü etki yarattığı bilinmektedir.

Adet gecikmesi için hangi doktora gidilmelidir?

Adet gecikmesi durumunda yardım alınabilecek olan uzmanlık alanı kadın hastalıkları ve doğum (jinekoloji) hekimleridir.

Memorial Tıbbi Yayın Kurulu tarafından hazırlanmıştır.

Güncelleme Tarihi : 3 Temmuz 2024

Yayınlanma Tarihi: 7 Mayıs 2024

Bu Konuda Uzman Doktorlar

İletişim Formu

Detaylı bilgi için iletişime geçin.

* Bu alan gereklidir.
Sosyal Medya Hesaplarımız
Canlı Destek Kolay Randevu Al